Avgiftning

När man inser att man behöver avgifta sig, är det viktigt att man tar ett helhetsgrepp. Här kommer några tips och råd, via länkar och erfarenhet, på sådant man bör beakta:

I köket:

Släng alla verktyg som är gjorda av aluminium; kastruller, sockerkaksformar, espressomaskin, vitlökspress osv. Ersätt allt med glas eller rostfritt.

Alla kastruller och formar som är klädda på insidan med material där ingenting fastnar – Dr Mercola har en del att säga om det >>>